一般在关系的早期就能感觉出来这段关系能否发展为比较亲 密的关系。 我们都认识那些一见面就让我们感觉很舒服的人甚至 一见如故。 但是， 真正的亲密关系（建立在真正共情的基础上的 亲密关系）都需要时间来逐步建立信任。跟一个人聊上几句， 或 有一次促膝长谈， 或首次约会很成功之后， 不管你感觉有多么亲 近， 都要慢慢来。 如果你感觉到被人催促了， 那一定要坚定地维 护好自己的边界， 而且要清晰无误地让那个人知道自己的预期。 如果对方不尊重你的边界， 强迫你做些让你感觉不自在的事情， 你要说不。 要相信你天生的本能， 一旦做了决定就不要犹豫。 不 管别人看起来有多么和善， 都不要让自己上当。 如果他们很生气 或厌恶地走开了， 也不要因为伤害了他们的感情或破坏了一段友 谊而感到自责或羞愧 —— 要为用共情来保护自己而感到自豪。
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