如何做到既守常态又循规律这个节度邓音频.m4a

2022-07-29 09:07:3108:18 1121

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如何做到“既守常态，又循规律”这个节度？

首先搞清楚何为“常”。
道德经第16章：致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命越常，知常曰明。不知常，枉作凶。
反过来看划线的这几句，我们知道了：常即命，命即静，静即根，而“根”指的是根本的性质。
用到太极拳上，何为“常”？其实就是指的太极拳的五大根本的规律（都涵盖在六式基本功里了）。明白了这五大基本规律，这叫“知常曰明”。然后在行拳走架中时时运行这五大规律。
说起来容易，做起来并不容易。需要一个规律、一个规律在身上试运行，直至成性。即成了自身的一种功能。
康老师这几年就在做这么一件事，即，让大家明白这个理，即太极拳的规律、规矩，然后用具体的方法，带领大家一个一个规律地在身上各个部位，一点一点的练习。
有一句话讲得好：理可顿悟，功需渐修。
康老师本人光是弄明白这个理，就走了20多年的路。我们是幸运的。幸运在康老师把路铺出来了，我们不必再披荆斩棘，不必再在黑暗中摸索了。只要踏踏实实、心无外鹜，一心一意，跟着康老师走下去，持之以恒，就能到达光明的彼岸。
但在这条路上，有外界太多的诱惑，稍不留心，就会误入歧途。
就算是我们心无外鹜，有毅力，有恒心，那也要经历几个阶段。
我谈一下我本人从2016年以来的5个阶段。