山的冥想，坚持练习改变一生，无谓外在的批评否定

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冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻...

by：神奇之道

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不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈睡前冥想合集每天睡前可以给自己...

by：墨心岛屿

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实践表明，冥想是一个不花钱不求人就能改善能量状态的好办法。我教初三化学，一年一届。现在，我的开学第一节课会教授一系列高效学习法，冥想就是其中很重要的一个小妙招。...

by：周老师的悦读吧

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冥想生活

by：奈s在冥想

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