第三篇 曝光与对焦

20.3万

这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册，...

by：小米别放弃

75万

帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界...

by：渡风QDL

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学会应对焦虑，生活更容易

by：田田创业教练

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by：郭瓶子2011

1.8万

·现代人，陷入焦虑、抑郁和失眠的泥潭无法自拔，望竹阁教你用森田疗法，走出困境

by：望竹阁

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时代越发展，焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果，让我们认识焦虑的本质及种类，剖析焦虑产生的原因，并提供了9种简易方...

by：目成书屋

7.7万

展示如何应对当下的忧虑和恐慌，彻底控制自己的焦虑情绪

by：一书一世界swh

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本书收录了大曾进行书画创作以来的优秀作品135幅，邀请作家朱金泰、刘绪义从不同角度作序，大曾自己也在书中分享了他的创作经历和心得。大曾的画，寥寥几笔，把传统笔墨...

by：海天华文听书馆

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《八佾》篇包括26章。本篇主要内容涉及“礼”的问题，主张维护礼在制度上、礼节上的种种规定；孔子提出“绘事后素”的命题，表达了他的伦理思想以及“君使臣以礼，臣事君...

by：绘怡

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by：老裴背古文