一平米健身。第19集.mp3

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到底是什么，阻碍了我们健身？“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”我们，为什么不健身？“29%的人说，我不知该怎么做；2...

by：Zenci

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健康健身新概念知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP，豆瓣8.0高分健身书。1平米，60秒，在家就有健身房。1平米空间暴汗燃脂，塑造美胸、细腰、翘臀、长腿...

by：听书铺

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

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by：茗心知音

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦

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集合八段锦健身和导引养生功、站桩等完整版口令，传承国学智慧，令身心平和健康。

by：雪亦安

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养生健身运动奔向每一天的好日子……

by：素心_语

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健康长寿是人类的普遍愿望，炎黄子孙经过代代实践，并在实践中不断完善和发展，创造了我国特有的一种健身术——健身气功。健身气功是中国优秀传统文化的重要组成部分，以传...

by：莹然心声

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具有东方文化气质和特色的健身术，就如冬吃萝卜夏吃姜一样实用有效。

by：清风深冷

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每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

by：社科女王