小小菊花功效多！

2022-10-25 17:56:1302:59 8421

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很多朋友大概都有听说过菊花，也有很多朋友用它泡水喝，我们都知道的只是菊花泡水对身体好，能够起到不同程度的养生效果。在《神农本草经》中，菊花被认为是药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。那么，你对于它的功效到底知多少呢？
首先，菊花味辛、甘、微苦。归肺、肝经。微寒，中药上我们通常把它归为发散风热药类。它具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效。
中医上通常会用它应用于风热感冒，温病初起；肝阳上亢，头晕目眩；目赤肿痛，目暗昏花；疮痈肿毒都具有一定的治疗效果。
在中医上我们认为头晕目眩，目赤肿痛都与肝密切相关，因为黄帝内经中记载“肝藏血” 所以对于肝阳上亢及目系疾病都可以使用菊花日常泡水喝，我们也可以搭配枸杞增加其疗效，菊花和枸杞都入肝经，放在一起可以有效缓解眼部疲劳，清肝明目，如果能搭配上胡萝卜等具有丰富胡萝卜素维生素的食物更佳。
我们也可以将菊花和桑叶搭配在一起泡水喝，对于辅助治疗高血压等都具有清热降压的疗效。我们将菊花和山楂搭配，能够活血化瘀，对于血脂高的朋友们非常友好。
很多朋友可能还存在一定疑惑，我们在市面上能见到很多种菊花，有白菊花也有黄菊花，还有的是野菊花，不同种类的菊花对应的也是不同的功效，就比如说野菊花的功效主要为清热解毒和泻火平肝，苦寒力强，解毒消痈的能力更强，为外科痈肿常用药，而菊花更善于疏散风热，发散力更强，大家可以根据自己的情况选取合适的种类一起“养生”。
好了，听众朋友们，这期节目到这里就结束了，如果想要了解更多有关知识，欢迎大家关注微信公众号“健康立方体”。祝您生活愉快，我们下期再见！