因为恐惧，一些人选择了逃避的生活模式，好像给自己划了一个安全的圈，不能越雷池半步，整个人的生活严重受限，无法正常地社交与工作。当然他这么做的原因有很多，有症状的困扰，有对别人看法的敏感，有担心影响别人的愧疚，也有众叛亲离的恐惧，但这样的后果却是让他的人生变得很“无趣”，过着刻板与墨守陈规的生活。虽然他一直在浪费生命，没有努力让自己人生过的精彩，但他为了安全也顾及不了那么多了，比如，一些患者因为恐惧，尽可能少和别人接触，尽可能把自己封闭在一个狭小的空间里，来做治疗也并不是他想挣脱其病态的生活模式，而是他都已经把自己逼到退无可退的地步，依然有一些讨厌的症状来干扰他的平静，让他无法安宁。
有些人虽然意识到了自己的封闭，但却以此为荣，认为自己就是安于平淡的人，不屑于世俗的人为伍，他还在其中找到了一种超然的优越感。其实，他只不过是给自己的病态的生活模式找到了一个掩饰的理由罢了。
这一切就如同恐高症一般，越不敢到高的地方去，当不得不登高的时候就会越恐惧。同理，越是逃避，当不得不与人相处的时候，就越会因此变得惊恐不安。其实，这一切都是因为他的一退再退：一开始他与人交往的恐惧并没有后来那么强烈，只不过因为他不断地逃避，让恐惧更加泛滥。有些人竟然最后只能退缩到家里或整日靠酒精度日的地步，其实这一切都是因为他对恐惧的退让与纵容。
逃避还会引发另一个严重的问题：麻木无觉。因为封闭的生活模式，逃避的习惯，缺乏与同龄人正常的相处，进而他的心智也无法得以成长。他会一直停留在其病态的思维方式、价值观及病态的幻想之中，而缺乏外界的刺激也就无从对自我进行反思，他也不能随着年龄的成长而变得成熟。一些常年活在一个人的世界中的患者，他的思想会变得幼稚到可笑，对自己整个人的病态与价值观的错误也会没有一点知觉。自由与成长都变得不重要，重要的只剩下怎么做能让自己不出丑，才能不被人看不起，结果他越来越龟缩在自己构建的安全的壳子里面。为了保护其病态的自尊心，他也会逃避过去的人和过去的事，并且也不敢出风头，只和有限的几个朋友联系。
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