开篇词：听见朋友大家好，欢迎您收听节气人生节目。龚老师，你好好，欢迎你，今天的我们接着来讲节气。前面我们讲完了冬至还有小寒，接下来这个节气就是大寒。那为什么过完的小寒，按理说天气应该越来越暖？这个寒前面还加了个大字，难道是更冷了吗？是不是叫春天前的最后的黑暗呢？所谓黎明前的最后的黑暗，龚老师是这样吗？
结束语： 听众朋友，以上您听到的就是本集《节气人生》节目的内容了。 本集节目我们从大寒这个节气的“三侯”开始说起，讲到了这个节气的气候特点，以及身处其间的人，需要注意的养生要诀。印象深刻的一点就是，龚若朴老师说到的动物鹰隼，能飞得高而稳，飞得高，说明它把握全局的能力强，逆风飞扬的动力足；而做到这一切有一个先决条件，那就是心性稳定，动物在这一点上一向比我们人类要做得好。它们不知名闻利养为何物，自然有扶摇直上的逍遥和自在。主持人雅清感谢您收听《节气人生》节目，感谢若朴老师的讲解，我们下集节目再会！
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