第八章 第二节（八）嫉妒之火

嫉妒之火会让你烧毁自身健康

嫉妒是一种损人损己的病态心理,严重影响嫉妒者的身心健康,嫉妒是许多悲剧的根源，下面这样的故事在日常生活中屡见不鲜。

A与B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。人学不久，两个人就成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，B性格内向，沉默寡言。B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而A像一位美丽的公主，心里很不是滋味。她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对 A。大学三年级，A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，B得知这一消息先是痛不欲生，然后妒火中烧，趁A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在她的床上。A发现后，不知道怎样对待B，更想不通为什么自己要遭受这样的对待。

在这个故事中，B的嫉妒心理已经很明显，嫉妒就是对别人在品德、才华、成就、名声等方面超过自己时产生的一种莫名其妙的不满心理，甚至引起强烈的怨恨情绪和不正当行为。

我们通常说的“眼红”“怨恨”“醋心”等，都属于嫉妒情绪。好嫉妒者在明枪暗箭伤人之时，自己也陷入不能自拔的烦恼之中，甚至引起某些疾病，朝思暮想、神不守舍，使大脑皮质功能失调，人体器官功能低下，因而造成血压不稳、呼吸与心率减慢、情绪低落、办事效率低等现象。持续下去将击溃人体保护阈限，使人陷入心理危机之中，出现心悸、失眠、头痛、头晕、食欲下降等症状。如果不积极进行改正，可能诱发某些精神疾病或导致神经性呕吐、胃溃疡、闭经等，使人过早衰老并且脾气暴躁古怪，性格多疑，极易形成恶性循环。

在人体下丘脑及其临近部位存在“快乐”与“痛苦”两个情绪中枢，嫉妒也与忧郁、烦恼等不良情绪一样，会刺激“痛苦”中枢，引起人体免疫机制紊乱，大脑功能失调，抗御疾病能力减弱，因而使某些疾病有了可乘之机，如精神疾病、自身免疫类疾病、心血管疾病等。

有句歌词唱得好:“不是你的就不要勉强”。奉劝好嫉妒者及早抛开嫉妒之心，这样才能给自己打开一扇宽敞的门，走出去，寻找一片属于自己的天空。