第八章 第二节（九）焦虑

焦虑是你和幸福的“第三者’

当得知生活得好好的人竟然有可能患有严重的心理疾病时，大多数人都不相信，或不打算接受，可事实又怎样呢?数一数，看看有多少明星抑郁、酗酒、吸毒、聚赌、跳楼、割腕、煤气自杀、飙车、厌食或暴食，或歇斯底里，或癫狂，或妄想症，或迫害狂，凡此种种，都是心理抑郁的表征。

再看看我们周围，每年又有多少人跳楼、吃安眠药、投水?别的不说，大学常有因心理问题而自杀的人，不仅有大一学生，还有研究生，更有博士生。如果这还不算严重，那么，屡见不鲜的小学生约定集体自杀，这可以算是问题严重了吧?

“我的世界总是灰色的，甚至经常想到死。”一身名牌、衣着光鲜的琳达经常这样对周围的人说，她化着精致的彩妆，眉宇间却透出日常的疲惫与憔悴。她是典型的高级白领，在名牌高校受过良好的高等教育，凭着优秀的外语水平受雇于跨国公司，领着高薪，她似乎没有理由不快乐，但是她就是觉得活着索然无味。

“太累了!工作累，生活累，恋爱累，交际累，件件事都累，每天下来疲惫不堪，逐渐对一切都失去了兴趣。所有的朋友也都远离了我，感觉非常孤独。”

抑郁症在蔓延，琳达只是我们中某个人的代号，一个象征，一个缩影，也就是说，处在现代社会的快节奏下，我们每个人都可能和她一样一-心理在不知不觉之间就失控了、找不到方向、“病”了，而且病得还不轻，病得不知为什么还要活着。整个社会就处在这样一种病态当中。

很多人不能理解，我们在物质上如此富裕，头脑发达，四肢健全，世界比以前不知道要精彩多少倍，怎么就不知不觉抑郁了呢?现代人心理疾病的诱因是什么呢?是生活方式。

焦虑是现代化的“快餐生活”给我们带来了“副作用”。现代化工业文明缔造的快生活，一方面给我们带来了富足的物质享受和丰富的感官刺激，另一方面也给我们带来了巨大的生存压力，这些压力就像一个个面目狰狞的魔鬼虎视眈眈地看着我们，一不小心它们就乘虚而入，让我们原本紧绷的神经顷刻崩溃。

在焦虑的迷雾面前，我们会感叹生命的脆弱，幸福之光的短暂。可生命的诞生毕竟是为了生而不是为了死，要想彻底剔除抑郁这一文明社会的毒瘤，我们应该学着自我释放，给生命减压，慢慢发现生命之旅的曼妙和美好，在无形中体会到更多的生之乐趣，这样，我们生活的地球才有可能变成真正的“幸福村”。