29.诚实表达从学会观察开始

2022-12-18 08:19:3803:36 98
声音简介
非暴力沟通的一个要素是观察。
观察是指我们直接听到、看到、闻到、尝到和触碰到的事实…
日常生活中,我们不太习惯用观察的语言,而常常用评判的语言来说话。
例如:我们会对孩子说,你看了一晚上的电视没有写作业→这是评判,不是观察!
观察可能是:从晚上6:00~9:00,我经过你的房间4次,看你都坐在电视机前→这才是对客观事实的描述。
评判是豺狗的语言,这种语言模式造成的结果往往是悲剧性的,有可能会产生很多冲突。

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