42.长颈鹿模式:感受→觉察感受→需要→行动

2022-12-19 10:12:4702:17 73
声音简介
长颈鹿模式是通向幸福、平和、慈悲的真正路径,非暴力沟通最终检验的是你内在的慈悲状态,是你能否在充满冲突的关系和世界中建立和平。
在沟通中感受是需要的信使,也就是说我们的身是心的信号。"修身在正其心"说的就是这个道理,心若不正,就谈不上修身,更谈不上齐家、治国、平天下。所以修身是根本,而修身的关键在于正心,在于觉察身体的感受。通过连接感受,知道此刻心正不正。
所以我们在同理倾听的时候,经常会问对方一句,你此刻的感受是什么?如果对方还有贫懥、恐惧、忧患、好乐,那我们就知道他的心还没有正,需要继续倾听他,直到他心态平和。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
鳄鱼爱上长颈鹿

矮矮的鳄鱼先生爱上了高挑的长颈鹿小姐。本合辑收录了这个“与众不同”的家庭从相识、结婚,到育儿的有趣故事。非常适合忙碌过后的父母和孩子一起聆听。捧腹大笑放松压...

by:大胡子叔叔讲故事

鳄鱼爱上长颈鹿

鳄鱼爱上长颈鹿,给宝宝也给家长看的绘本

by:就是绘本

长颈鹿不会跳舞

杰拉德是只长颈鹿,长脖子优美而纤细。可惜膝盖向外弯曲,腿瘦得骨头连着皮。杰拉德不太会跳舞。每年他都担心灰在丛林舞会出丑。但是在一个美丽的月圆之夜,杰拉德发现,原...

by:海格瑞绘本魔法城堡

长颈鹿麦克鹿的故事(儿童百科)

本书作者:尚可贺故事主播:征_集每晚20:30更新2集。亲爱的小伙伴们,你有听说过一张长颈鹿的卡通图片,居然在神奇的经历下变活了吗!在即将收听的故事里呀...

by:征集V