我们为什么要好好说话？是为了照顾别人吗？好好说话，是为了照顾别人，更是为了照顾自己。因为我们那些豺狗的、批判的、指责的方式，并非真的有力量让别人改变，反而会造成悲剧的结果。区分观察与评论的练习，能够帮助我们觉察日常生活中是否在评判对方，这份觉察最为珍贵。
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