李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
声音主播
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
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1366484fkko
早睡早起、有氧运动、吃五谷杂粮、水果🍉蔬菜🥬、吃植物蛋白。
口袋里的中医 回复 @1366484fkko：
感谢您的收听
1366484fkko
少吃肉、牛奶🥛、蛋🥚，多吃绿叶菜、水果🥭，五谷杂粮、豆类，维持体内碱性平衡，亚健康状态消失……。
口袋里的中医 回复 @1366484fkko：
感谢您的收听
1366484fkko
食素绿叶🍃菜，保持身体内碱性
口袋里的中医 回复 @1366484fkko：
感谢您的收听
张海洋A 回复 @1366484fkko：
啦啦啦啦
大仙有声
我亲戚，男，50岁，一米六五，现在只剩80多斤。医院检查说是弥漫性胃炎。每天饭量非常的小。一天的饭量还不足常人一顿的多。肚胀，没食欲，天一凉怕冷，手脚发凉，怎么调
口袋里的中医 回复 @大仙有声：
感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以让你亲戚把他的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮他辩证以后再根据他的情况给他出一个治养结合的调理方案
听友283454363
怎么联系到你
口袋里的中医 回复 @听友283454363：
如有健康问题需要帮助您可以根据图片上的方式添加微信联系