瑜伽的整体性思维还会让人形成整体的多角度的反思,腰疼并不是只做针对腰部的瑜伽体式,有时候腰的问题是腿脚造成的,也可能更需要关注腹部,身体的偏性是牵一发而动全身,需要在练习中不断向内觉知才能获得真正的答案。
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