一场好的瑜伽练习等于拍一部好电影：挖掘与创造空间

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瑜伽究竟是什么？瑜伽会把我们带往何处？习练瑜伽的你就是瑜伽士了吗？有没有超越执着和不执的机制？你的冥想会不会浪费了时间？你要什么样的哈他瑜伽？瑜伽习练的根本是什...

by：阳光里的宁静

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整理你的瑜伽，过一种主动的生活，在你那有限的人生里美好。

by：海英_瑜伽心灵导师

7.9万

by：三宝地带

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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苏小师，一个设计专业毕业的天真烂漫的少女，意外撞上了富家公子易凡的婚车，闯入了他平淡无奇的生活，不知不觉中两人间产生了不可言表的情愫，这给苏小师的男朋友岳明和易...

by：四叶安宁

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忘记生活的琐碎，来一场身心的修行。

by：歌单精选集

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：远烟青黛

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朗读书籍，将知识分享出去，化作力量，改变自己的同时帮助与自己同频的朋友们！

by：明觉智慧心学