精力管理主要涉及到吃、睡、动,三个方面。大多数家庭对于孩子的饮食都很重视,可对于睡和动这两方面,很多孩子睡眠、运动存在不足。
充足的睡眠和运动可以帮孩子的身体充电,保持精力充沛的状态。孩子听课专注、接受知识的能力提高、有时间运动、充足的运动又让孩子睡得好,这才是“线上”良性循环。
案例分析:小易今年的成绩有所落后,为了让孩子能够跟上进度,每天放学后小易都需要参加各种补习班,回到家需要完成学校作业之外的提升作业,往往要到23:00睡觉。
本节小问:“如果您是小易的妈妈,听完本讲您计划如何调整孩子的作业安排?”
期待在评论区看到您的答案,下期节目见!
晶_4pa
听着很舒服,很接地气,非常感谢~
听友195712628
感谢主播🌷🌷
晨鸟_a3
建议减少补习班,从校内课内找问题补差距
若菲智慧分享
现在初三高三学生学业重,11点写不完作业,怎么办??
爱宝晨晨
很形象,我得给儿子好好听听