关注医学科普，升维健康素养。听众朋友们，大家好！欢迎大家收听“健康立方体”栏目，我是主播卿薇。最近，北方迎来大范围沙尘天气，各地的小伙伴们深受影响。近来空气质量已经红得发黑，陷入重度污染水平。沙尘天气，关闭门窗的室内也是到处一股土味。不免让人担心这些无孔不入的细微尘土会不会被吸入肺部，造成伤害？于是，不少人把目光投在了鸭血之类的“清肺食品”身上，鸭血粉丝汤销量也随之上涨。日常生活中，我们都听说过清肺润肺的食物，比如鸭血、猪血、雪梨、银耳等等。吃这些食物真的能清除吸入的粉尘吗？答案是否定的。首先，前面已经说到粉尘是通过呼吸道进入肺部，而吃的“清肺”食物，是从消化道进入体内，消化吸收后透过小肠绒毛进入血液，与肺部的颗粒物可谓是“隔海相望”，处于两条互不相同的通道，没有丁点儿清除效果。其实在现代医学中，也有清洗肺部的技术，就是肺灌洗，但通常是用于治疗尘肺和吸入性肺炎患者，不适合治疗由于空气污染导致的疾病。总的来说，食物清肺是没有科学依据的，而当前也没有方法能够清除进入人体内的粉尘。虽然“清肺”无法实现，但是可以在日常生活中采取一些措施来减少肺部损伤，让肺部保持健康状态。以下是主播找出的几个在沙尘天气中比较有效的防护方法：第一，做好个人防护，沙尘天气减少外出。第二，必要外出时佩戴口罩。第三，外出回家后尽快洗头。第四，外出回来清洗鼻腔。扬尘天气，大家记得做好防护哦。听众朋友们，这期节目到这里就结束了，如果想要了解更多有关知识，欢迎大家关注微信公众号“健康立方体”。祝您生活愉快，我们下期再见！
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