大家试试：眉宇打开、嘴角上翘、面带微笑。一笑，整个人的神经都放松开了，你的磁场就变了，你人生的风水也随之变了。
笑的智慧
李楠讲述
笑很简单，却也有智慧。懂得笑的智慧，就懂得了人生的智慧。能够时常开心笑的人，不是他的人生没有困逆，而是这些困逆影响不了他内心的乐观，这才是真正活明白的人。
课程讲纲如下:
一、两种笑
1~讨好的笑。假笑。我自己的经历。后来学心理学就告诉自己，别硬笑。
2~发自内心的笑。如果一个人总能发自内心的笑，证明他的内心世界是健康的，证明啊，他是一个活明白的人。
是他人生总是喜事吗？不是。人生不如意事常八九，可与人言无二三。反过来，因为外境顺利而笑，那不是真正的笑。能在人生的顺逆之中，皆能由心而笑之人，必定不凡。什么样的人，早晚会发达？在逆境低谷时，也没有穷酸愁苦之气的人。
二、中道人生
1~什么样的人生状态最容易获得幸福？
答:中道的人生。调琴的例子。学中国文化，最终就是要做到中道人生。所以，笑是中道的修行。
2~一笑，就中道了。现在人普遍太紧。
三、不笑的坏处
1~人生渐渐变地狱。人说到底，是活在你自己内心的世界里啊。悬针纹。是非常不好的纹路，这个悬针纹，古人讲“上克父母，下克子女，老年孤独，必定暴亡”。
2~人的阴气越来越重。一笑阳气生，就是太阳升空。不笑就是阴云密布，进而天天阴雨啊。
四、笑的好处
1-升阳气健身，全身运动，从腹部开始。神仙无别法，只生欢喜不生愁。
2-升阳气旺运。
3-升阳气辟邪。让自己成为最好风水。
4-放松大脑神经。放松开启智慧。
5-提升身心能量。阳气，就是太阳。这世界谁最有能量？就是太阳。
6-提升人格魅力。每人都有能量磁场。我昨天路过第一专科。
五、怎么笑？
1~大笑挺好，多了也累。喜大伤心。
2~始终面带笑意最好。一笑整个人的神经都放松开了。磁场就变了。大家试试，眉宇打开，嘴角上翘。南怀瑾常说，你为我我冲你笑啊，我在拉我的神经。
最后讲:人生最怕两件事-穷与愁。
越穷越愁，越愁越穷。恶性循环。
补:为何笑不出来？
1-内心委屈难受，进而有怨！
2-说到底:没活明白。认知错才会有怨，有痛苦。认知对，自然会笑笑笑。
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