5 避免靠强撑走入恶性循环的误区

2023-07-06 08:00:1211:09 39
所属专辑:精力管理手册

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张潇Iris

​三、帮你找到人生价值七步法 人生蓝图:​你为谁,解决了什么问题,提供了什么方法 ​1、列出技能 ​2、接触兴趣所在 ​3、寻找特长和兴趣的最大交集 ​4、找到榜样人物 ​5、描述榜样人物的生活状态 ​6、你是否期望成为榜样人物 ​7、设置规划路径

张潇Iris

​二、用四个问题判断是否 ​1、每个月有额外的时间冥想、思考、学习吗? ​2、你的情绪是否稳定? ​3、压力很大时是否有释放通道? ​4、自我成长速度是否足够快?

张潇Iris

​一、强撑有三个特点 ​1、体力不支 ​2、意志力消耗极大 ​3、承受的压力巨大

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