声音简介
01肥胖
朱丹溪说过“肥人多痰湿”。
肥胖带来的，绝对不止是变重、变丑、变笨这么简单。更会引发一系列健康问题，是糖尿病、中风、心脏病、三高，以及多种癌症的危险因素。
02肿瘤结节
痰湿一旦凝聚，是会随着气机流动的，而一旦气机不畅，便在身体的任何部位扎根，就像“球球大作战”一样，不断吸收壮大部队，堆积成肿块、结节。
现在的许多肿瘤患者，其实都是身体里痰湿聚集地最后的表现。
03多囊卵巢综合征、月经不调
现在很多女性，长期处于月经不调的状态。除了气虚血虚、肾精不足以外，痰湿过重也是月经不调的原因之一。
湿气、痰会阻碍经血的运行，阻塞血脉导致经血运行不畅，继而造成月经少、月经不准时等月经不调状况。
多囊卵巢在临床上已变成常见的女性疾病，中医认为与肝肾脾相关，脾虚导致痰湿内停，肝肾失调导致脏腑气机不畅，经血不足，从而导致多囊的发生，引起不孕等症状。
除了熬夜、久坐、不爱动这些原因，身体大部分的痰湿，还是吃起来的。脾为生痰之源，脾胃的负担小了，痰湿才会少，不然痰湿会反反复复卷土重来。
能把嘴管住，嘴上吃对了，痰湿体质的调理，才是迈出了最重要的一步。
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声音主播
小樱小樱开花吧
你好老师请教：喝黄芪生火，怎么办
竹含樱 回复 @小樱小樱开花吧：
减少用量。如果需要补气，也可以试试五指毛桃
无之以为用
好
听友207448415
感谢介绍
请问，把红枣放进破壁机里和别的食材打成糊糊或豆浆，这样做了，痰湿体质的人可以吃吗？可以运化吗？谢谢
竹含樱 回复 @听友207448415：
痰湿体质主要是脾胃受损，水液运化不良，每天吃两三颗红枣没事的，本身红枣也能健脾，改善脾胃虚弱症状。同时平时可以多吃些健脾、祛湿的食物，比如山药、冬瓜、红豆等，尽量少吃寒凉、生冷的食物，比如西瓜、绿茶、雪糕等。
A莺飞燕舞
您好，请问怎么样判断自己是痰湿体质？
听友455116360
谢谢竹含樱老师！讲得太好、太实用了！
竹含樱 回复 @听友455116360：
感谢收听
