太极运动随笔94：陈氏太极剑分式简介（二）

2023-09-17 13:02:3004:27 29

声音简介

太极运动随笔94：陈氏太极剑分式简介（二）

上接简介（一）：
11、青龙出水，松左胯，上左步，沉右肘，右手顺缠刺剑，左手逆缠上划，耳听身后。
12、马步劈剑，松右胯，提右膝，右转身，右手逆缠提撩剑，左手剑指合于右手腕；右脚震脚落地的同时，右手劈剑，左手逆缠上划，两臂成抱圆之势。
13、青龙转身，左转身，左手剑指指向左前方，剑尖随之转向剑指所指方向；右脚震脚，提左膝；松左胯，左脚落地，右手顺缠刺剑，右肘贴身，左手剑指合于腰间。
14、斜飞式，松右胯，两手逆缠小开；松左胯，提右膝，两手顺缠合；再松左胯，两手合之再合，右脚向后落步；松右胯，重心右移的同时，两手对开，右手心向上，沉肘，向右前方舒展右臂，左手合于左膝内侧上方。
15、凤凰展翅，重心左移，右手顺缠向上回抽剑，目视右方；左腿向右后叉步，上身前倾约45度，沉右肘，右手逆缠向右上反手撩剑；目视剑尖。
16、凤凰点头，左腿向左迈步，提右膝，右手顺缠挂剑合于左边锁骨前上方，左手抱住右手；右腿向右迈步，松右胯，左脚跟进一小步，刺剑，两手合于中线前。
17、拨草寻蛇，重心左移，螺旋下沉，两手抱剑向左下方回抽；重心右移，收左腿，右手逆缠撩剑；上左步，重心螺旋下沉，右腿前扫，右手顺缠扫剑。
18、金鸡独立，重心右移，右手逆缠提剑而后顺缠劈剑；提右膝，右手顺缠抽剑。
19、夜叉探海，右脚向前落地，提左膝，右手逆缠刺剑。
20、盖拦式，松左胯，两手顺缠合；左脚向后落，成右虚步，两手逆缠开。

未完待续。