太极运动随笔93：陈氏太极剑分式简介（一）

2023-09-14 15:18:4804:45 51

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太极运动随笔93：陈氏太极剑分式简介（一）

陈氏太极剑共56式，各式主要特点简介如下：
1、预备式，也叫起势，从恭立式转为小开步，从无极到太极，发生了开合虚实的转换；动作虽小，还是要进行缠丝运动。
2、东峰衔日，左手持剑，剑身贴着左小臂，以身带臂、以臂带剑。剑墩和剑身可分别发挥击打和格挡的作用。
3、仙人指路，右臂折叠后向前穿出，从顺缠转为逆缠，意念贯注于中指和食指，同时右脚震脚；右臂直而不挺。
4、叶底藏花，右手随着骨盆旋转先逆缠后顺缠，右臂后摆时，右腿为内跛腿法；右脚落地成歇步，右手接剑，合于腰间，剑尖向前，剑身平行于地，左手剑指合于剑柄上方，宛如叶底藏花，剑身不易被对方察觉；松左胯刺剑，这是很小的动作，让对手猝不及防。
5、朝阳剑，重心螺旋上升，右手逆缠上行，左手顺缠下行，两手对拉拔长，开中寓合，左手、剑尖、左手剑指和左脚尖在同一方向相合；右腿直而不挺。
6、夜叉探海，松右胯，沉右肘，右手顺缠握剑合于腰间，左手逆缠上行；松左胯，向右前下方刺剑。
7、青龙出水，剑柄尽量向后收，将剑隐蔽；左肘与左膝相合；上左步的同时，向前刺剑，成拗弓步刺剑；右腿直而不挺。
8、护膝剑，即上三步左右撩剑，剑要贴身，上下相随，握剑宜用螺把；螺旋转换重心。
9、回身劈剑，从右弓步转为左拗弓步，螺旋转换重心；同时，屈右臂右手顺缠合于右耳旁，而后逆缠向右前下舒展手臂，完成劈剑动作；左手为划手动作，先划大圈，后划小圈，剑指合于右手腕。
10、闭门式，重心右移成丁字步，同时右手逆缠提撩剑，以剑护身。

未完待续。

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