052练习合集

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by：苏白唐_SoMo

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让每一步的努力，都留下珍贵的足迹。

by：瑞瑞RR_

2.4万

禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时可能不容易较长时间集中心念...

by：禅禅流水

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节目主题:攀登计划练习合集主播介绍:青原映山红主播寄语:希望在声播的这条路上越走越远，咱们顶峰见。更新频率:

by：青原映山红

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本张专辑是关于朗诵，古诗词，励志小故事，儿童故事等等，欢迎大家订阅加点赞评论

by：佳林小姐姐

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节目主题:一部用来练习的小专辑主播是谁:大家好，我是弹古筝28年，北师大学前教育毕业的小荷才露尖尖角适合谁听:适合打发时间的人群主播的话:这是我的练习随笔

by：甜小荷_SOMO

5.7万

一位传统健身气功的助教老师，zjys98收心求静，是道家的修身养性、打坐参禅，也是性命双修基本功。入坐前，先将衣服上的钮扣解开，宽衣解带，全身内外放...

by：唯健康不可或缺

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我正在努力学习怎样才能做一个优秀的有声主播，我的成功之路也需要你的支持哦！一起加油！

by：紫悦清风

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跟随引导音频进行正念冥想练习不容易走神或困顿，是初学者很好的辅助冥想工具。常用正念冥想方法主要关注呼吸冥想，身体扫描冥想，视觉冥想等，这里收集了不同方法，不同长...

by：中国尼奥

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by：茉莉先森