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芳香冥想,回归大自然,静心养心
by:1386083jypm
来自(你就是奇迹)战胜肿瘤君的心理康复方法,作者唐婧、孔令雪,希望对你有所帮助。
by:悦与
贴心提示:1.坐姿:对于初学者的建议,采用散盘。不要盲目去追求什么单盘,双盘。真正的目的是入定,怎么更容易入定,就怎么来。盘坐时,盆骨需要高于膝盖。腰挺直,上半...
by:菓子Bambi
让你学会实用的冥想锻炼法,在短短几分钟里,放松你的身心,提升幸福感,培养安宁感、同情心、减少痛苦。冥想其实不难,只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶…...
by:清荷慧音
hi,亲爱的你停下对于外界的关注,开启探索自己的冥想之路我们身处在各种波动的世界中。每分每刻不在头脑里上演各种故事。而冥想的练习于我而言则是练习头脑对于外界刺激...
by:马四月April
by:美心妙音
冥想的作用是将你的脑波调整到alpha(阿尔法脑波)。通过冥想的习惯,进入更深的脑波状态,那么我们一整天的感觉都会比较好。[疑问]很多人问我为什么修炼的如此静定...
by:冥想心世界
看美剧视频片段,学最in最时尚的英语口语,更有瑶瑶老师的录音细致讲解!
by:瑶瑶老师
正念冥想,睡前引导,深睡眠脑波音乐,这一切都将带你快速进入深度睡眠的状态中……跟着练习21天,研究表明,持续坚持下来,你将体验到入睡其实是一件非常快乐和轻松的事...
by:智慧若起
FLOWDAILY每日冥想栏目,为大家带来十分钟的原创冥想音频练习,希望能为大家在繁杂纷乱的现实生活中带来片刻心灵的宁静,开启“活在当下”的正念生活。在身心探...
by:FLOW冥想
若朗
15943.5万
简介:用声音温暖你,陪伴你,疗愈你! 芳香疗愈学创始人,懂心懂生活更懂你。
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