如有睡眠问题可以添加下方
秦医生:11809008(长按复制)
喜马拉雅的听众朋友们,大家好,我是你们的老朋友,博仁中医馆的秦爱月医生。欢迎大家关注我的节目,中医带你走出失眠。那么在本期节目开始之前,我先跟大家做一个小调查,大家可以对照看一看你有没有下面我说的这些问题。首先是一到晚上就辗转难眠,躺在床上怎样都无法入睡。有时候能从晚上十点睁眼到凌晨三四点钟,好不容易睡着以后又容易半夜惊醒,还时常想起来上洗手间,回来以后啊,就睡不着了。平时呢,手心脚心容易出汗,身体还时不时的腰膝酸软,舌头发红,做事情呢,容易分神,注意力不集中,一点小事就容易心烦气躁。那如果屏幕前的朋友们有上面我说的这些问题,那就要小心了,这是阴虚火旺,心肾不交,失眠的表现。如果你有这些问题啊,欢迎你在评论区打出来与我互动,我将会在评论区给予辩证指导。我呢?有这么一个患者。
taluopai
有心事的时候就睡眠质量不好,怎么办
taluopai
很实用!
听友199962449
我是入睡难 睡着了还可以 一觉可以睡五六个小时 但就是每天入睡前睡不着 就看手机 至到有睡意 久而久之晚上觉得头脑清楚 东看西看 一看就到晚上十二点 这样经常白天头晕 耳鸣 记忆力下降 也没办法
听友415838754
想得你的疹疗治疗失眠问题。
博仁说中医 回复 @听友415838754:
如有您也有失眠、多梦、抑郁问题 可以添加秦医生微信:11809008(长按复制)咨询! 帮你摆脱失眠困扰!
听友497731882
妙