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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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by:快乐天使_62x
聆听者希望你们能够听到音乐,能够放松心情,能够把所有的烦恼都忘掉,助你们有一个好的睡眠质量,希望大家多多来聆听和关注评论?让我们聆听大自然的水声,回归大自然,美...
by:主播宸世煜轩彦
研究表明,旋律柔和的纯音乐以及自然的声音能对大脑的自律神经产生作用,安定心神。有着治愈人的情绪与身体的效果。本歌单选取了轻柔的纯音乐以及大自然白噪音,愿助你快速...
by:柠檬香香FM
本专辑专门发布雨落老师空灵鼓演奏的曲子,声音空灵悠扬,可以调理身心,疗愈心情,让人心静下来。空灵鼓是当代新颖的艺术品,可与茶道文化、香道文化、琴道文化、太极、瑜...
by:益州六艺堂雨落
宁静缥缈的音乐仙境,一尘不染的自然音符,森林意境、海洋气息、山野回音、令人悠然神往。山涧小溪潺潺的流水声,你仿佛置身开阔的空间,接受阳光、风雨的洗礼,彻底释放自...
by:西斗翠
【治愈失眠】安静享受大自然的美妙声音
by:健康管理廖老师
这是一张神奇的专辑,有大海、雨滴、落雪、田野以及山风吹拂等大自然音效。可以疗愈人心,带给你前所未有的放松愉悦体会。戴耳机或者外放听都可,建议耳机,调整音量至适合...
by:凉夏_Mensa
雄伟的雷声,像是雷公不停疯狂地敲打着他腰前的那一个大鼓,又像是在无情地、愤怒地吼叫。潺潺的水声,像是小溪在轻快地用口哨吹奏着一首又一首动听悦耳的小曲;又像小溪在...
by:茶余饭后喝咖啡
在浮躁的世界让你找到片刻的安宁。大自然的声音,不论是细雨滴梧桐,还是骤雨打荷叶,都是上天的恩赐。
by:良哥讲故事
微信公众号:bbqqdd【夜听专辑】1.【使用方法】找一个地方坐下或者躺下闭上眼睛,身体放松,戴上耳机,然后选择一首助眠曲播放,要把声音调到很小效果最佳。2...
by:夜听精选
重塑心灵心理训练中心
910240136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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