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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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by:RoNG_91
by:翠花饮茶
听友您好,这里有精心挑选的唯美音乐,在一天的辛劳后放松一下。为了推广方便,原来的商战小说,重新建立了专辑,电脑端,点击下面链接进入:https://www.xi...
by:_雲阳
来放松一下吧!
by:al阿离
生气容易长皱纹,开心就会变年轻,熬夜肯定会伤身,适当睡眠一身轻!提醒调皮又可爱的你,来听听轻音乐放松一下心情,轻松入睡。
by:慕雪鸿
冬天到了,我听着这些音乐,在家里收拾衣服,被褥,,打扫卫生,使这些经常做,已经做到不耐烦的工作,轻松了很多,哈哈哈哈,,人生时时都需要转换心情,来调剂生活,平淡...
by:果真cc
by:背景音乐大全
音乐能治愈心灵,而那些唯美舒缓的曲子更是有着某种神奇能量,使人身心愉快、抒解烦恼,消耗深层负压指数,进入潜意识放松状态。夜晚降临,睡不着的时候可以听一下轻音乐,...
by:遇见守一
你的心情、状态,baby感同身受。
by:谛听瑜伽林子
夜晚是万物休养生息的时刻,但是现代社会是一个忙碌的社会,我们常因工作与家庭的烦恼,使得在夜晚中无法安稳入眠。空灵催眠音乐用最单纯的钢琴,述说着每一个失眠背后的故...
by:音乐人树先生
重塑心灵心理训练中心
907040136.5万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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