内观禅的修行目标透过现象洞见实相

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观呼吸，内观禅定的基础法门。它可以让杂乱的心静下来。通过观自己的身、心、体，向内看，改变固有模式，增长智慧。

by：香草熊子

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【减压播客】透过社会热点等外在现象，分析人的心理行为给生活带来的影响。引发正向冷静思考。让本自具足的智慧爆发，快速自我疗愈，指引自己走向轻松愉快的美好生活。远...

by：念壹_

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by：醒月依云

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by：铁木谦

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正念内观禅修，非常特别推荐~

by：正经教主

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静心慢生活天人合一亦禅茶莫去贪婪功名利不去分别是与非吃茶去悟赵州禅语默动静体安然禅茶一味觉正净一期一会惜当下和敬清寂去六尘侘寂之美扑归真空与无相道本体放下放松平...

by：静坤A国学智慧文化

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24热线创始人林昆辉老师讲解

by：Snthy

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书籍信息：《内观》内容重点：往内观察身心实相，安详面对生命起伏内观是往内观察自己身心实相的一个方法，以智慧洞见一切烦恼的根源，从中解脱；内观是开展内心智慧及发...

by：郝艺涵的书屋

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心理咨询师

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