09正式正念行走练习指导语

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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在这里，体会心神合一。

by：正念阿布

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学习的压力，你的孩子知道如何减压吗？成长的烦恼，他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗？如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢？为工作、生活马不停蹄...

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鬼脚七出家，法号行空，不带分文，托钵乞食，从五台山徒步向峨眉山行走，一路上他会遇到什么人，会发生什么事？能否要到吃的，有没有地方睡觉？第八季《行走》带你回顾这段...

by：我是鬼脚七