声音简介
积极情感每天上午出现最高值10-12,总体趋势是积极情感不断增长
每周的周五,周六,周日积极情感最多,周一最低;美国,德国,中国都一样;日本不同
天气
天气好工作效率高,但是跟天气无关,坏天气消除了一些对工作的干扰
压力
工作中压力增加让员工经历更多的消极情感
社交:
与身体相关的活动,非正式的活动,与美食相关的活动带来积极心境。所以一起开会没用
睡眠:
规律的睡眠可以增强创造力,提高工作业绩。研究表明,平均睡眠时间每增加一小时,工资增加16%(P102)
锻炼:
锻炼增加积极心境,公司的健身房还有有价值的
年龄:
老年人更倾向于增加积极成分调节自己
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