近日,教育部、国家卫生健康委、市场监管总局、国家疾控局联合印发通知,决定在2024年3月以“有效减少近视发生共同守护光明未来”为主题,开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。
通知作出六项部署:
一是推进近视防控“六个一”试点。教育部命名的全国儿童青少年近视防控改革试验区和试点县结合近视防控改革试验试点工作要求,在中小学校、幼儿园部署开展“每班张贴一张标准对数视力表、中小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、每季度开展一次近视防控科普宣教活动、每学期初开展一次专题部署、每年跟踪对比分析一次全校学生视力状况”等“六个一”近视防控试点,探索总结近视防控创新举措和有效方法。
二是确保中小学生课间正常活动。中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,缓解视力疲劳。
三是深入开展近视防控宣传教育。各地教育、卫健、疾控等部门强化医教结合,医校协同,组织近视防控宣讲团、眼科和儿童眼保健专家,深入中小学校、幼儿园、社区开展近视防控和视力健康宣教活动和眼科义诊活动,大力普及科学防控近视的方法和高度近视的危害,帮助孩子养成良好用眼习惯,支持和指导医疗机构协助学校加强学生视力检查和咨询指导,指导视力不良学生及时矫治,做到近视早预防、早发现、早干预、早矫治。
四是开展中小学生视力监测。中小学校在宣传教育月期间开展1次视力监测,重点关注中小学生寒假返校后视力变化情况,及时将视力监测结果反馈给学生和家长。
五是严厉打击营销环节违法行为。各地市场监管部门加强眼镜制配场所计量监管,深入开展近视防控相关产品质量执法,加大对近视防控相关虚假宣传等违法行为打击力度,严厉查处各类违法行为,依法从严查处儿童青少年近视防控产品误导性营销宣传行为。
六是选树推广近视防控先进典型。选树并大力宣传一批近视防控先进学校和班级,引导学校和广大师生、家长树立健康第一的教育理念。 据教育部网站
多知道些
我国儿童青少年总体近视率为52.7%
根据国家卫健委公布的数据,我国14亿人口将近有一半人近视。儿童青少年总体近视率为52.7%,其中,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。
“造成近视的原因有两大因素,一个是遗传因素,另一个是环境因素。遗传因素改变不了,最重要的是改变环境因素。”国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师李莉表示,孩子近距离用眼、过度用眼是引起近视的重要原因,另外,体育锻炼和户外活动时间不足也会导致近视较易发生。
近视的危害
近视来临后,很多人也不当回事。殊不知,近视对于青少年影响最为严重。
轻中度近视的危害不可小觑
影响正常学习和生活:近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等,影响孩子的学习和生活。
运动不便:近视后佩戴眼镜,导致很多运动受到阻碍,如足球、篮球、游泳等运动,不戴镜看不清,戴眼镜又不方便。
专业和工作会受限:有些专业和工作对视力有严格要求,像高考升学、参军入伍、公务员招警、空乘等,这些都对个人视力有较高的要求。
高度近视真的很危险
高度近视一定要警惕两大眼病:视网膜脱离,黄斑病变。这两种病,都有可能导致失明。
近视如何预防
专家建议,中小学生每天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动可间歇进行,增加户外活动的次数,保障户外活动的时长。
如今,各种电子产品已经成为许多孩子的“学习工具”。专家提醒,3岁以下儿童尽量避免接触电子产品,学龄前儿童尽量减少使用电子产品。儿童青少年每天非学习目的视屏时间每次不超过15分钟,累计不超过1小时。
充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要,还有益于视觉发育。幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。
膳食方面,要做到食谱多样化,营养均衡,引导孩子不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物。 综合
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