声音简介
让工作充满感恩
1、重复模拟练习事项1——我算你的安抚中的步骤1-3:列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩相，然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
2、今天工作时，想象身边有一位看不见的“上司”一直跟着你，并对你所发现的感恩对象进行记录。而你今天的任务就是尽可能多的发现值得感恩的事情。
3、每次发现感恩对象时，让你的“上司”这样记录:我很感激因为什么？，你需要尽可能的体会心中的感恩之情。
4、今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生最美好的事，说一声“谢谢”。
音频列表
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-04
查看更多
用户评论