瑜伽骆驼式的骨盆稳定

161

by：洪琳2

1700

骨盆连接脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重视。本书是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠军培训师埃里克·...

by：Stella的瑜伽生活

3859

这套方法主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识，然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效，关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆...

by：含羞草shi

758

女性骨盆，健康与美丽的根基。为什么说骨盆是基座与船锚？为什么一次收胯数厘米的骨盆修复不合理？如何简易自测骨盆状态？日常如何爱护骨盆？久坐族如何进行骨盆保养？如何...

by：君姐姐碎碎念

1万

by：听友483389812

2.3万

by：正声语言艺术

4164

by：刘建新正骨推拿

5.8万

小学语文三年级语文上册重点课文朗读亲子阅读，让小学生爱上读书，爱上学习作者是个8岁的小屁孩，妈妈是普通的国企上班族，每晚下班后拿出几分钟，享受我们短暂的亲子阅读...

by：小凑凑王小闯

32.2万

火爆抖音快手的歌曲

by：ET萌西瓜

2130

俺是个喜欢声音播讲的小白，感谢大家见证我的成长！希望大家多提宝贵意见，多多鼓励，多多支持哦！

by：流星Starry