养足精气神——守住生命三宝，活出健康长寿！

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一部把养生道理讲清楚，把养生技术教正确的书！一部集儒道佛医养生智慧于一体而执一统万的书

by：我是小闫闫闫

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by：健康管理廖老师

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冬属水，其气寒，主藏。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理...

by：主讲老师的小助理

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廖老师——国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

by：健康养生之声

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免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，V13032836375，欢迎...

by：中医健康养生跟我学

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课程主题：《数字密码》精气神内容重点：主要讲一个人的精力特点，气场，精神适合人群：迷茫，没方向，从事数字学的爱好者！

by：蒋家容就做不同

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婆娑世界中，任何生命都要经历磨难，所以难免产生种种痴念怨叹。延参法师认为，面对烦恼，要保持那颗淡定与忍耐的心。境由心生，境随心转。不执著，学会舍得与放下...

by：炆烁

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这是一个物欲横流的社会，遇见不容易，遇见请珍惜。无论如何，你都要怀揣一颗远离世俗的心，静静地守住这颗心。你的前路便凉静如水

by：缝补生活

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中医有讲:天人一体，二十四节气的变化必定会影响人体的生理和心理机能。顺四时、适寒暑、强健身。二十四节气瑜伽伽按季订制，顺从自然将从瑜伽、养护、经络、安神四个方面...

by：金桔果课堂

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by：芷丹_喜悦力冥想导师