第九章四象学第八节青龙转身

2024-04-17 08:50:3202:29 34

声音简介

第九章四象学第八节青龙转身

身子再往左转走时，先将右足往前直着迈去，落下两足相离远近亦仍随乎人之高矮，总之无论何项步法，前走后退要自然为至妙处。

右手随着右足迈时，连穿戴代伸，代往外拧劲，左手与右手一并均往外拧劲。两足随走，两手腕随着极力往外拧劲，拧至右手食指朝上直立，亦与圆圈中虚处相对为准则。手指高矮仍与眉齐。左手亦极力靠着身子一气推至左胳膊肘处，食指朝上稳住，腰亦随着右手向左边如同拧绳子相似拧去，两眼亦看前手食指梢，两手腕拧时，两胳膊中曲朝上，两肘仍朝下，两手腕拧时亦不拧之甚易，亦似觉拧不过来的意思，两手腕往上托，两手虎口又往前推之意，二者均停不可显露。两肩亦极力一齐往回抽劲，两手亦许三五步拧过来，亦许转走周圈拧过来，亦勿拘。要法亦与两仪走步换式上下相连，内外一气之理相同也。此四象练法随分四侯，则为起承转合之意，实即一气串成之道也，习者要知之。

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