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柏子仁菠菜羹 /养心润肠通便 /谷雨公历 4月20日前后

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柏子仁菠菜羹 /养心润肠通便 /谷雨公历 4月20日前后

2024-04-20 07:56:1302:01 61

所属专辑：一分钟学做饭

声音简介

柏子仁菠菜羹 /养心润肠通便 /谷雨公历 4月20日前后

主料：
柏子仁15克，黑木耳20克，西红柿2个，菠菜150克，鸡蛋2个。

辅料：
食盐、食用油各适量，生姜3片。

1 黑木耳用水泡发，洗净，撕小块。

2西红柿洗净，切小块。

3菠菜洗净，切段。

4 鸡蛋去壳，搅打均匀。

5在锅中加入1250毫升（约5碗水量）和柏子仁，煮沸。

6煮15分钟，倒去药渣，放入生姜，稍煮。

7放入黑木耳块、西红柿块、波菜段，煮至刚熟。

8放入鸡蛋液，搅匀，下食盐、食用油即可。

此量可供3～4人吃

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