《正念 此刻是一枝花》-结束冥想（鹅姐小伙伴朗读）

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此书以简单、优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。正念是一个融东西方文化为一体，有深刻哲学、美学、伦理学底蕴的神奇故事

by：梵行者2017

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你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总在思考和应付眼前事，却忽略了对生活本...

by：紫晶2955

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正念冥想�，生命只在刹那间展开，专注当下。

by：helen6cm

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卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧：一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。在科学界，正念已经成为心理学，神经科学，健康和教育领...

by：燕子读书时间

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by：行者涂鸦亲子教育

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听玮烨读正念

by：玮烨_

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很多人的生活，像旋转的陀螺一样，充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，这样的人生是你想要的吗？这样如梦游一般的生活方式，与你为之努力的目标—健康、幸福、满足都背道...

by：沐绮的冷暖人间

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by：玉兰谈心

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《正念，此刻是一枝花》是正念减压之父～乔•卡巴金教授的著作，他用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福！

by：水若sr

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《正念：此刻是一枝花》打开心世界，遇见新自己。“道”是一条通往觉悟的崎岖山路，而“念”是把心安住在此刻。你可以从正念练习中获得的益处：减轻压力和焦虑促进自我调整...

by：普慧心悦