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一个人真正的成功，是活出自己

原创仕明黄仕明心理 2024-05-13 广东

在生命过程中，我们难以避免地需要接受他人的“规训”，聆听他人的声音，适应外在世界的节奏，在特定的时间做特定的事情，追求效率，追求结果。这在外在世界是行得通的，但是如果对于内在世界，我们也以他人的声音去规训自己，以外在的要求强加于自己的内心需求：人生应该要这样，男人应该要这样，女人应该要这样······那么，我们的生命迟早枯萎。有一位来访者，她在自己的专业工作上获得很多成就，可是她在关系上就经历了很多的挑战和障碍，到现在她已经进入第三段婚姻。但慢慢地，她发现自己的能量开始萎缩。然后她来找到我做咨询。她跟我说：“老师，在过往的婚姻里，我都失败了。很多人都告诉我说，在一段婚姻里，一个女人不能够太优秀，你失败的原因是因为你太优秀了。如果你在未来的关系里想有一个好的婚姻，你就不能这么优秀，你要让自己退回来，让你的男人优秀，这样，你才能够有一段好的婚姻。”因为不想再重复过往婚姻的失败，她也这样做了，处处让步，明明知道有些做法并不会太有效，但她也会让先生去做，去表达，自己就往后退一步。但是慢慢她发现自己越来越疲惫，越来越不开心，甚至到最后她的身体都出现问题，她觉得肩膀非常痛，颈椎也很痛。她只能透过工作去麻醉自己，让工作去填满她的每一天。她跟我说：“我的生命能量越来越萎缩，我感觉到我没有活力了，每一天起床，进入新的一天，我眼睛都没办法发光了。”当她跟我这样讲的时候，我真的深深被打动。我打开心去聆听这一个细小的声音，在她的内在有一个召唤，那就是——我远离了自己，如果再这样过下去，我的生命力会萎缩，我没办法在这个世界上再次去绽放我的生命力。我能够聆听到这一个声音，它深深地触动我。然后我就跟她说：“在这个地方，有一个部分非常触动我，我真的邀请你能够慢下来，做一个呼吸，放松，安顿下来，打开一个空间，我真的想邀请你去聆听你内在这个声音——这样的生活如果再过下去，我会枯萎，我会失掉我所有的生命能量。我想对这样的一个存在说：欢迎，欢迎······我确信“她”是有道理的，我确认“她”是有意义的······在你的内在，有一个存在，“她”想透过你来到这个世界上去苏醒······”她做了一个呼吸，把手放在心上，跟随着我的引导，去触碰她内在的那一个存在，连接“她”，把人性的善意带给“她”，然后她整个人放松下来，眼泪流下来了：“现在，在这个地方，我终于感觉到我放松了，我更有能量了。”“那这就是一个信号，你需要在你的工作上，在你的事业上去表达你自己，透过你的工作去帮助你自我实现，自我超越。”“老师，我知道这样是对的，但是每一次当我这样去做的时候，这些声音就响起，你不应该优秀······我也看到父母的婚姻不幸福，我妈妈是很优秀的，赚很多的钱，但我爸爸没有办法赚那么多钱，他们最后离婚了。我爸爸也跟我说，你不要那么要强，不要那么能干，女人不需要那么能干。是的，妈妈那么优秀能干，但也没办法有一个很好的婚姻。成长中的这些画面给我带来了很多冲突······”我深深地做了一个呼吸，跟她说：“谢谢你能够跟我分享这些，在你朝向自我实现的生命旅程的时候，在你想活出一段英雄的旅程，把内在的灵性绽放在这个世界上的时候，那些古老的声音、画面、负面的催眠，就会来拜访你，我同样想对这些部分说，欢迎，欢迎，欢迎······我确信“她”是有道理的，我确信“她”是有意义的，欢迎，欢迎······我邀请你和我一起去打开一个空间，对她们说欢迎，给她们一个位置，给她们一个尊重。她们的到来是想关心你，保护你，想让你在未来能够有一个甜蜜的关系、幸福的婚姻，“她”害怕你重复父母的命运，所以她们来了，提醒你要照顾好你自己。我邀请你对生命里的这些部分，提醒你、关心你的这些部分，跟她们说谢谢，谢谢······当你说过谢谢之后，我也邀请你能够轻柔地把握着一个正向的意图，在现在这个年龄，在你的生命里，你最想创造的是·····去朝向下一段旅途······”当我们做完这些整合的工作之后，她慢慢打开眼睛，非常放松，充满着能量，整个状态都不一样了。生命里面来到的一切都是为了帮助你成为一个更完整、更有智慧的人。当我们内在每一个部分带着爱在一起，朝向属于自己的道路，这就是生命中最棒的一段旅途，而这一切都取决于我们内在的每一个部分是否能够处在一段生生不息的有连接的关系里。所以，不要尝试摆脱“他/她”，压抑“他/她”，而是开启一个空间，让“他/她”可以参与进来，邀请其他的自我参与进来，欢迎每一个被你拒绝、排斥在外、锁在地下室的自己重新加入你的生命之中，成为一个乐团，一起弹奏一首伟大的生命的乐章······当每一个不同的自我成为关系，生命的灵性将再一次被感受到，让灵性绽放在这个世界上，让灵性的光遍及世界的每一个角落，这便是一段自我实现的旅程。

黄仕明心理

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