原创播客
夏日养生秘诀大公开!早上呵护脾胃,一杯温水唤醒身体;上午按摩中脘穴、足三里,强化消化;午间小憩养心神,精力充沛一下午;夜晚三焦经旺时,温胆汤泡脚加涌泉穴按摩,通畅全身经络。简单日常小动作,打造夏日健康生活!快来跟我一起探索,让你的身体活力满格,告别亚健康!
02:03 十一点到十三点:心经当令,该如何养生?
04:04 温胆汤泡脚,改善血液循环,滋养肾脏和肝脏!
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04:04 温胆汤泡脚,改善血液循环,滋养肾脏和肝脏!
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