本期核心观点
1、一个人的必然要受制于我们五岁之前对世界的经验判断和对人生意义的理解。所以，他的行为必然带着童年经验或创伤而重复地生活着。
2、只有决心要对团体有所贡献而兴趣又不集中于自己身上的儿童，才能成功地学会这种补偿之道。
3、一个让我们值得追逐的目标，而这个目标的价值要大于挡在我们面前的困难，我们才会鼓起勇气前行。
4、一个以个人对现实的兴趣、对别人的兴趣、以及对合作的兴趣为基础的目标，才是真正的人生目标。
第二章 心理与肉体（三）
上期在对《自卑与超越》第二章的解读中，我们提到人是会沉溺于错误情感中不能自拔，而这些错误情感又可以控制着我们的肉体，做出错误的行为，与周围环境进行着错误的互动。
那么我们该如何摆脱跳出这种错误的循环呢？那就是从观察一个人的外在行为，去寻找他这些行为背后的心理需求，一个人的必然要受制于我们五岁之前对世界的经验判断和对人生意义的理解。所以，他的行为必然带着童年经验或创伤而重复地生活着。
人需要克服自卑，追求优越感是阿勒德的核心理念，但并不是每个人都可以顺利做到这些，他认为只有决心要对团体有所贡献而兴趣又不集中于自己身上的儿童，才能成功地学会这种补偿之道。
在人生的道路上，我们不能只想着避开困难，那注定会让我们永远落后于他人。不过我们克服困难的勇气又源于哪里呢？那就是一个让我们值得追逐的目标，而这个目标的价值要大于挡在我们面前的困难，我们才会鼓起勇气前行。
表面上看，我们现在很多人都有着成功的焦虑，都不安于现状，但很多时候人，我们这些焦虑仅仅是担心我们不如别人，我的优越感如果只是来源于他们比我们优秀所带来的刺激，看别人有钱了，我们才追逐钱，看别人当官了，我们才去追逐权，那么我们不会有真正的进步。
所以，拥有一个可行的，有价值，能让我们全力以赴的人生目标才能让我们摆脱错误的经验和曾经的创伤，真正走向成功。
那么什么样的人生目标才会有价值呢？阿德勒强调一个以个人对现实的兴趣、对别人的兴趣、以及对合作的兴趣为基础的目标，才是真正的人生目标。
肉体是人类实施行为的载体，而人的行为又被情感所控制，情感的背后则是心理需求与实现的互动。
比如很多孩子身体上所表现出来的病征或某些让父母头疼的行为，都有着内心的心理需求。
很多孩子被父母忽视的话，就可能会频繁尿床，因为通过尿床可以引起父母的关注。类似的影响还有，孩子在考试前尿急，尿频；有些罪犯在犯罪之后，常常去找妓女或他的女友。
或许是因为性是人类本能的需求，而所以性器官也最容易受到外在情感如压力的刺激，而反应强烈。
阿德勒在书中讲一样，我们身体的每一部分都包含于情绪的表现之中，而这些身体的表现又都是心灵和肉体活动的结果。
我们的生活方式和与其对应的情绪倾向，会不停地对身体发展施加影响，所以选择一个正确的生活方式和平稳的生活对于我们的健康至关重要。这里讲一个有趣的现象，那些心理学大师们一般都健康长寿，或许是他们都活明白了，不再被世俗的痛苦和烦恼和困扰，身体自然也受到了积极的影响。
本章结束，阿德勒又强调了合作的重要性，他指出缺乏合作能力的儿童在以后的生活中，总显得好像缺乏智力和理解能力。而我们要帮助他人或者自我成长，或者让我们的身心更健康地成长，学会合作无疑是一件很重要的途径。
好了第二章第二节结束，下一期我们将进行第二章第三节的内容“身形、性格与心智”。
张敏_9k
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