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孔小娟
老师,声音特别好听,就是音乐声音太大了
ABCD内在圆满
不知者无罪,夏虫者不可语冰。
Mu子英
啊啊啊 广告
听友231030690
声音应该更温柔就好了
暖宝喔
背景音乐很好听!有名字吗?
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能完整练完一遍是高手
by:喜乐星空
by:梵娅娜一一菊儿
一个小时的瑜伽休息术相当于4小时的普通睡眠,能使你释放紧张情绪,让心灵宁静。
by:蓝夜希希
【印】斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂著叶平/译赵青/审校放松是一门艺术我们无法改变别人,但可以改变自己,通过放松、静心从压力、烦躁、苦闷中彻底解...
by:演劲
瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠,那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放...
by:极简韵儿
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睡前听一听,让你的休眠更深,更放松,有助于恢复能量
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瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中,需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...
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非常经典的瑜伽休息术,可以帮助你入眠,可以帮助你真正地从深层放松三种紧张:肌肉紧张、情绪紧张和精神紧张,让你获得身心健康,当然,也是最重要的,它也可以帮助你在睡...
by:Bilqis陈芸蕾
Yoga之心锦华
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简介:爱生活,爱瑜伽❤️你在瑜伽里的修习,终将美好
孔小娟
老师,声音特别好听,就是音乐声音太大了
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不知者无罪,夏虫者不可语冰。
Mu子英
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