打坐有效果的究竟方法！

68.7万

1、站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病的能力。2、许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体弱多病之人，通过站桩...

by：铸基驻颜术辰丰

4.5万

们养生桩以松静自然为主，符合“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的基本原则。看着我说的挺难的，实则很简单，很好练，诚如王芗斋老先生所言：“养生桩...

by：唯健康不可或缺

5.7万

一位传统健身气功的助教老师，zjys98收心求静，是道家的修身养性、打坐参禅，也是性命双修基本功。入坐前，先将衣服上的钮扣解开，宽衣解带，全身内外放...

by：唯健康不可或缺

2727

打坐，你不可不知的养生知识。打坐，看似简单地坐着，其实怎样去坐才能获得最好的效果，得到养生的目地，让我们一起来学习吧！

by：丫丫婷婷

22.9万

一切缘起世界，皆是梦境，所有生灭众生，本不存在；众生觉性天堂中，未曾有生死梦境发生，因此，轮回梦境与天国世界，本是一体。世界为“一合相”。

by：觉遍十方

3万

站桩（静坐柔拍）----苏州市大成拳研究会旺山景区桩功练养基地，欢迎您！基地以宗师王芗斋养生桩为本、静坐柔拍为辅，集练、养、食、宿、修五位一体，常年滚动推出桩功...

by：千百度6808

3252

这本“读书秘籍”将使你成为战无不胜、攻无不克的考试健将。

by：雅珺读书

1506

苗条的身材每个女性朋友所追求的，而强壮的体魄则是每个男性朋友的目标，然而，却由于生活、饮食等不良习惯，不少人出现了肥胖、水肿的问题，减肥刻不容缓。在减肥的过程中...

by：清荷老师教养生

2243

吃喝拉撒皆修行，行住坐卧升能量1、盘腿静坐：打坐姿势非常重要，一上座，脖子往上一伸，肩膀往下一塌，双腿一盘，双手叠放，鼻尖与肚脐成一条线，眼睛看到一米远的地方，...

by：健康心灵77

36.3万

《只管打坐：和佛陀一起去禅修》是前角博雄禅师以日本曹洞禅正规教学为中心的完整开示，也是他禅法教学的第一部重大集结，内容以激发人心的短文，简单有力的语言阐述禅修，...

by：孙思邈医学