心理学--找到释放压抑情绪的出口

2018-05-01 18:12:0004:56 3344
声音简介

压抑心理是社会中一种较为普遍的病态心理,它存在于各年龄阶段和社会阶层中。它的产生与人们受到的挫折有关,挫折与压抑之间互为因果,形成了一个恶性循环。心理学上的解释是,个体在受挫后没有将思想、感情释放出来,而是将其压抑在心里,并且不愿意承认有烦恼存在的现象,就是“压抑”。压抑不能使负面情绪消除,只能起到暂时减轻焦虑的作用,从而产生自我封闭、自卑、沮丧和孤僻等病态心理。而且长期压抑会将其转变为一种潜意识,让人们的行为变得消极。


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这几天我也是满压抑

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