放下所有的压力和焦虑，静心冥想音乐，治愈音乐放松身心

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so

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有55%的世界人口住在城市中，我们有80%~90%的时间一直待在室内环境中。我们的生活被快节奏的压力、污染、噪音和让人久坐不动的室内活动所占据，很难或很少接触到...

by：机械工业出版社CMP

4.1万

希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

by：听友61463659

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帮你减少工作压力的音乐合辑

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

9.5万

※全球超过千万人受益，1套方法5个步骤63天※高效简单的情绪自愈术，帮你轻松走出情绪低谷！本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”，可以帮助我们...

by：情绪研究所

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本次课程从心理咨询师的角度，帮助你探索自我，让自己成为自己最好的陪伴者，自我疗愈，自我成长，在成长中获得力量。人时刻都活在自我疗愈中：早起的不情愿，可以被清晨的...

by：六声音阶文化传媒

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这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

1.2万

身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志...

by：联合读创书院

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最美丽的浪漫吉他-舒缓压力和冥想的吉他音乐

by：竹竹竹竹竹竹