跑步有什么技巧？

注意控制速度。跑步不能一上来就跑很快，这样会特别快的感到累，要控制好自己的速度，才能坚持下去。

跑步也是有技巧的，合理的跑步才有益于身体健康，首先跑步要找到节奏，伴随着呼吸来跑步，用口鼻深呼吸，会省力很多，也要臀肌腿肌发力，同时在跑前跑后也要做好热身运动，避免跑步路途出现其他问题。