感觉自己小腿上的赘肉很多 都可以甩起来了 怎么可以有效的减掉赘肉 但是不希望变成太多的肌肉
4个回答
要嘛吃点饥橡代餐粉,不能接受的话做做运动,晚上睡烂橘旁觉的时候把脚稍微垫高一点,或者睡前侧卧反复抬腿,贵在伍蠢坚持哦
小腿上的肉,可以晚上睡到床上,用腿坐蹬自行车的动作,开始会很腿软,这个需要你坚持下去
游泳或散步,不要太剧烈
跑步啊,最好在小腿上绑一个小沙袋
相关问答
女人生完孩子肚子上的赘肉怎样可以减掉?
现在她还在怀孕期间胖一点没事的 只要等她生完孩子一个月以后再去减下来就行了 最好到时候每天坚持转呼啦圈 对减小肚腩有很好的效果
肚子上没有赘肉这是大腿和小腿有坠肉很粗怎么减
运动 运动 生命在于运动
感觉自己腿上的肉好多,怎样才能快速减掉腿上的赘肉?
可以选择慢跑这项运动,每天慢跑半个小时就会有结果。
怎样廋大腿赘肉
有一款专门瘦腿的产品。
肚子上肉有点多,其他地方都很瘦,怎么减掉赘肉啊。
一般吃过午饭晚饭不要立即就做或者是躺下,吃过饭后站起来走走千万不要座,趟持续20分钟左右每天在床上坚持做仰卧起坐,经常喝白开水,也要控制好饮食,坐姿要立,包括走路也是,这样一个月下来赘肉就消失啦。
怎样减掉肚脐下的赘肉
科学锻炼,一般跑步加仰卧起坐,另外正座在沙发或者椅子上两腿交互运动,三种方法同时运用最好.
怎样快速有效减掉大腿上的肉
下蹲 跑步 做高抬腿
女生腿手臂都有肌肉,怎么快速减掉
好事呀,又不是肥肉
大腿好多肉肉!怎么才能减掉这些肥肉吖
每天睡前多运动
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