12岁男孩横叉才压到140度就疼得哇哇大哭，是不是太娇气了？

这个不是太矫情，有的横叉真的是很难压，不粗正轿岩肆是一清亏般人能锻炼好的，只能经常锻炼才可以，慢慢的就可以压到180度了

不是娇气，压横叉应该是吵消从小的时候做横叉锻炼，现在庆碰戚16岁压横叉从小没有练习，横叉压到12O度是很疼的，哪不是娇气，想横叉压到12O度一誉陵18O度哪得经常的刻苦锻炼。

这个孝耐不一定是太娇气， 可能是已经到了他目前租橘能弊慎团承受的极限， 这种需要慢慢来， 需要循序渐进， 否则容易受伤的， 所以还是需要有耐心一点。

对于12岁的孩子刚接触横叉是很疼的 做横叉没有取巧，只能忍着疼痛，一次又一次的坚持，只要经常做横叉身体筋骨舒展开了就不会疼痛了 至于怎么忍着不哭，你可以看看别的小朋友，像他们学习一下，在心里给自己打气...

因为疼痛而哭是正常的，但身体的柔韧性也不是一下子就能拉开的。 除了上课时老师帮你压腿，你平时也要尝试把腿慢慢压下去，感觉很痛就起来，压多了就能把腿完全压下去了，不要因为怕疼下课了就不练了，这样练更慢。

你15岁横叉说实在年龄偏大了一点，但你有横心练下去不吃苦中苦中那有自然福，坚强一些除老师帮你上课压，在业余时间自己加强段练，久练自然而然就不会岀现以上掉泪的现象了。现在有信心还来的及，坚持就是胜利，相...

您要问的是劈叉痛苦压腿疼哭怎么办？解决方法如下。 1、在刚进行练习劈叉的时候要伏码扮做好充模巧分的热身训练。 2、多进行压腿的训练，缺灶锻炼的过程要讲究循序渐进。 3、规范动作慢慢的锻炼，这样可以有效...

进行一个身体上的锻炼，或者运动之前我们都需要进行一个热身的。前提准备工作，如果强行的现在做劈叉运动的话，那么会将自己的肌肉受到拉伤。

我觉得不是娇气是真疼。因为12岁，年龄已经有点超龄了。肌肉韧带逐渐定型。现在开始牵拉比较疼。

首先说软开度影响的几个因素，第一个因素是年龄，年龄在7-9岁可以初学软开，也就可以初步了解个人的筋长短和柔软度，年龄越高越难压，这并不代表年龄大就绝对做不到，第二个是压腿的时间和频率，一般是短时间多次...