唱歌时会很紧张声音会很抖怎么办

2023-10-19 22:16

2个回答

还是要多练，最初找没人的地方练，唱好了就去人多的场合唱，不是有人说把听众当萝卜白菜嘛

深呼吸，相信自己是最棒的，加油

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1个回答2024-02-16 23:36

病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。指导意见：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平...

1个回答2024-03-08 11:52

家长可以再观察一下，家长平时多和宝宝说说话，多给宝宝读读故事或者是儿歌，平时多带宝宝和小朋友一起玩。

1个回答2024-02-19 06:38

病情分析：从以上的情况看，表现为紧张不按时出现下肢抖动，个人分析需要考虑为儿童情绪障碍伴随抽动的可能性指导意见：个人意见：儿童情绪障碍、抽动障碍可能。建议可以考虑去当地医院儿童心理卫生科就诊，进一步做...

1个回答2024-02-29 02:25

从以上的情况看，表现为紧张不按时出现下肢抖动，个人分析需要考虑为儿童情绪障碍伴随抽动的可能性指导意见个人意见儿童情绪障碍、抽动障碍可能。建议可以考虑去当地医院儿童心理卫生科就诊，进一步做相关常规检查，...

1个回答2024-02-27 05:08

你好，根据你的描述，今天一整天都心慌手抖，感觉紧张，要排除有低血糖或者脑供血不足。建议应该到医院内科检查，诊断明确后才能更好的治疗。

1个回答2022-11-29 08:23

你好!你这是社交恐惧症,目前的治疗方法有:1、心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗,系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。2、药物治疗,药物不能单纯的消除患...

2个回答2023-10-21 16:43

这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服紧张。提高自信的办法主要是多答简芦学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自...

1个回答2022-12-04 09:05

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。这种...

2个回答2022-09-04 00:02

无法克服恐惧和别人的目光，你是无法成长的，心态是非常主要的，不要把什么事情都看得那么重要，什么事情要顺其自然，慢慢的就好了

1个回答2023-02-08 00:27

紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖，是社交障碍的一种表现。如果不是病理性手抖，而是紧张性手抖，建议自我调整，减少自我关注，放弃控制意图，培养接受态度等，调整也是需要多锻炼的，多参加社会活动，多与人交往...

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