焦虑性失眠
焦虑性失眠该怎样治疗的好?选择怎样的治疗方案更好些?
1个回答
先多锻炼身体,如慢跑。晚上多听听舒缓的音乐。如果你确定是焦虑性失眠,最好的方法是找一下心理咨询师
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全文焦虑 失眠
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全文失眠焦虑
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